明けましておめでとうございます。2021年は頭皮マッサージを始めて、気がつけばモミモミしていた一年でした。こんなに自分の頭を触っていたことは今までなかったなぁ。今年も引き続き続けていきます。
前回の11月末の投稿からは髪を伸ばし続けています。一度美容院には行ってカットしてきましたが全体的な長さは変えずに毛量だけ調整してきました。髪が長くなった時にボンバーになるのか、ならないのか。今後検証していきたいと考えています。
現在の状況はこんな感じ
まずは、頭皮マッサージを始めて一番効果が大きくて、ほぼクセが無くなった後頭部と頭頂部から。ここはもうこれ以上改善しないかもってくらいまっすぐになりましたね。元に戻らない様に引き続きマッサージは続けていきます。
続いて、側頭部はこんな感じ。前回の記事と比較すると耳周りのクセがだいぶ弱くなって顔まわりがスッキリしてきた様な気がします。まだまだ全体的にウネウネはしているけど少しずつ良くなってきている感じはします。どれくらい変わったのか？は前回や、前々回の記事をご参照くださいませ。
最後に前髪はこんな感じ。パッとみた感じはすごく落ち着いていて、ウネウネが減ってきた感じがするけど、生え際から生えてくる髪はまだまだウネウネチリチリしている髪が多いし、手で触った感じもゴワゴワしている毛が多い印象。
それでも、以前よりは髪が頭皮からちゃんと立ち上がって生えてきてくれる髪の割合が増えてきた様な感じがします。以前は頭皮から斜めだったり、頭皮から出てきた時点でうねり始めていたけど、だんだん改善されてきた感じがしています。
生活の変化について
以前に比べて、洗髪後のドライも適当に済ませることも増えてきたけど、それでも頭は爆発しなくなったし、朝寝癖で頭がブロッコリー状態になってしまうことも無くなりました。頭皮マッサージをする前のくせ毛時代は、夜にどれだけ頑張ってドライしても、朝になると大爆発していたのですが、今は嘘みたいにおさまっています。くせ毛で悩んでいない人は、毎日こんな風に楽な生活を送っていたのかと、日々思い知らされています。
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こんにちは!
先日、YouTubeで活動されている美容整体師のうちやま先生という方がくせ毛を治すマッサージをアップされていて、その中で頭皮を引っ張って立毛筋を刺激する、ということをされていたのですが実践してみたところ気持ち真っ直ぐになった気がします！
もしやっていなければ試してみてはいかがでしょうか?
毎月の楽しみとしてブログ拝見させていただいています^^
コメントありがとうございます！！
内山先生の動画拝見しました。「引っ張る」というマッサージはあまりやってないですね。グリグリやモミモミ系中心でした。
これから早速取り入れてみます。側頭部や前髪のウネウネが改善されるといいなぁー。
初めまして。
くせ毛で検索してこちらのブログにたどり着きました。私もyumeyameさんと似た感じのくせ毛です。頭皮マッサージでくせ毛改善を試みたことがありますが、根性がなく一週間で終わってしまいました。継続すれば効果がでるんですね！改善できる可能性を知れて嬉しかったです！これからも更新楽しみにしています！
コメントありがとうございます。
効果が目に見えて出ないと継続大変ですよね。
ちょうど2022年3月で、始めてから1年経過になりますが、一年前には私も疑心暗鬼でした。
これから続けていきますので、見に来てくださいませ。
コメント失礼します！！
どこかで「頭皮が乾燥してたら髪が不健康(？)になる！」みたいなことを聞いたことがあるのですが、頭皮ローション等で保湿ケアをしてみてはどうでしょうか？？
コメントありがとうございます。
風呂上がりには髪がバッサバサになるのでホホバオイルを髪には塗布していますが、頭皮にも付けたほうが良いのかもしれないですね。
ちょっとそのあたりの情報も調べてみます。
高校生です。
自分の癖毛が嫌いすぎて色々調べてたらこのサイトに辿り着きました。
ほとんどの毛が波状毛＋捻転毛のような感じで、しかも雨でも外で部活動があるのでそういう時はもう爆発します笑
これから試していこうと思います！
ちなみに、捻転毛も改善されるのでしょうか。
引き続きアップ期待してます！
こんにちは！
わたしは、もともとはわりと直毛だったんですが、加齢により、髪に癖が出てきて悩んでいます。ちなみに女性です。
頭皮マッサージが良いとは聞くのですが、即効性がない分思い出した時にちょこっとやってみる程度でしたが、yumeyameさんのブログを拝見して、俄然やる気が沸いてきましたw
質問ですが、グリグリ系のマッサージだそうですが、何か器具を使ったりするのでしょうか？
マッサージの方法として、何か参考にした動画や本などありますか？
基本、毎日されてるみたいですが、１回につき何分くらいとかやる順番とか決めてるんでしょうか？
それとも気が向いた時に、グリグリですか？
なんか質問責めにしてごめんなさい( ˊᵕˋ 😉
気が向いた時に教えていただければと思ってます。
何より、継続してることがすごいですし、それをブログという形で教えていただいてありがとうございます！
また更新楽しみにしてます！
コメントありがとうございます。
私は生まれた時からグルグル＆チリチリだったのでうらやましいです。
私は器具は一切使ってないです。いつでもどこでもマッサージできる「手」が一番いいです。
参考にした動画はこちらにまとめています。⇒https://yumeyame.com/hair_quality_improvement_summary
やる順番とか時間は特に決めていませんが、お風呂で湯船につかっている間は暇なので、必ずやってますね。それ以外だと、ご飯食べた後にゴロゴロしている時間帯とかですかね。
最初はこんなんでクセ毛治るわけないわーって思っていたので最初の１か月位はしんどかったですが、２～３か月で実際に効果が目に見えてきたので続けられていますね。
本当は検証開始時点で、全く縮毛矯正やってない地毛の写真があれば、もっと分かりやすく効果を伝えられたと思うのですが。。。